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Mon protocole

La naturopathie ne traite pas un symptôme.
Elle lit un terrain.

Votre corps n'est pas une somme de symptômes isolés — c'est un système vivant qui communique. Fatigue, ballonnements, cycle perturbé : mon travail consiste à remonter aux causes racines, pour comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

La cartographie de votre corps

Les clés de compréhension
de votre corps.

Avant de proposer quoi que ce soit, je lis votre terrain. Pas vos symptômes d'aujourd'hui — votre histoire entière. Ce que votre corps a traversé, ce qu'il a hérité, ce qu'il a compensé sans que vous le sachiez.

Trois couches se superposent pour former votre terrain : ce que vous vivez aujourd'hui, ce que vous avez traversé, et ce qui vous a été transmis ou imposé.

Ce que vous vivez aujourd'hui

Terrain actuel

Maladies chroniques, traitements en cours, allergies, intolérances diagnostiquées ou suspectées. L'état exact du système digestif, hormonal et immunitaire au moment de la consultation — le point de départ de notre travail ensemble.

Ce que votre corps a traversé

Un symptôme d'aujourd'hui a rarement commencé aujourd'hui. J'ai besoin de remonter le fil — parfois jusqu'à l'enfance.

Histoire passée

Maladies infantiles, hospitalisations, épisodes de santé oubliés. Un symptôme qui a disparu il y a dix ans peut être la clé d'un problème actuel que personne n'a encore relié.

Opérations & interventions

Appendicite, césarienne, ablation des amygdales, chirurgie digestive — chaque intervention laisse une empreinte sur la flore, la motilité ou l'équilibre hormonal. Elle fait partie du terrain.

Ce qui vous a été transmis, ce qui vous entoure

Certaines empreintes ne viennent pas de vous. Elles viennent de votre famille, des traitements que vous avez pris, du quotidien qui est le vôtre.

Hérédité & prédispositions

Ce que vos parents, grands-parents et fratrie ont traversé : maladies auto-immunes, pathologies digestives, déséquilibres hormonaux, troubles thyroïdiens. Le génome ne fait pas tout, mais il oriente.

Traitements & antibiotiques

Pilule contraceptive, corticoïdes, antibiothérapies répétées — certains traitements reconfigurent durablement la flore intestinale et l'axe hormonal. Les comprendre, c'est éviter de travailler à contre-courant.

Environnement & mode de vie

Stress chronique, qualité du sommeil, exposition à des perturbateurs endocriniens, rythme de vie — le terrain ne se lit pas qu'en biologie. Il se lit aussi dans ce que vous vivez au quotidien.

Le déroulé

Comment se passe
un accompagnement ?

Questionnaire de préparation

Avant la consultation, vous répondez à un questionnaire rapide — quelques minutes suffisent. Il pose simplement les premiers jalons : le vrai travail de fond se fait ensemble, en direct, pendant la Révélation.

La Révélation — 90 minutes pour remonter à la source

Nous traversons ensemble toute votre histoire : symptômes oubliés, antécédents, ruptures de santé, hérédité. Je pose les questions que personne n'a encore pris le temps de poser. À la fin, vous savez enfin d'où vous partez.

Votre protocole d'hygiène vitale en ligne

Sous 24h, vous recevez un lien vers votre protocole personnalisé — compléments dosés avec précision, recommandations alimentaires, techniques corporelles. Tout est expliqué et justifié. Pas un PDF qu'on imprime et qu'on oublie : un document vivant, installable comme une application.

Vous choisissez ce qui vous convient

C'est là que ça change tout. Chaque recommandation est validable ou refusable directement en ligne. Un aliment que vous n'aimez pas, un complément difficile à trouver ? Vous me le signalez en un clic, je vous envoie une alternative sans attendre la prochaine séance.

Un fil conducteur entre les séances

A Luma et A Settimana : votre espace trace l'évolution de votre protocole au fil du temps. Ce n'est pas un simple carnet — c'est le lien qui maintient le cap entre deux consultations, sans attendre le prochain rendez-vous.

Consultations de suivi et ajustements

Le protocole évolue avec vous. Des séances de suivi permettent d'approfondir, d'ajuster les dosages, de franchir les paliers suivants. Ensemble, nous mesurons les progrès et adaptons le cap.

Consultation naturopathie en visio depuis la Corse — A VITA SERENA
Sur votre téléphone

Votre protocole,
votre lien avec Sabrina.

L'espace cliente centralise votre protocole vivant, une réponse instantanée sur ce protocole, votre lien direct avec Sabrina et une synthèse hebdomadaire de votre évolution — tout s'adapte à votre phase de cycle.

Votre cycle du jour, vos symptômes en un tap, votre progression sur 7 jours — tout s'affiche dès l'ouverture de l'application.
Réserver un bilan pour y accéder →

Vous voulez d'abord vérifier que votre problématique est bien couverte ? Voir mes spécialités.

Mercredi 13 août Lutéale · J18 LUN10 MAR11 MER12 AUJ.13 VEN14 SAM15 PHASE LUTÉALE Jour 18 de votre cycle Sensibilité glycémique accrue — fringales normales A LUMA Écrire à Sabrina PROTOCOLE Mon PHV Auj. Cycle Settimana A Luma
A Luma Sabrina · Naturopathe · Répond sous 24h J'ai des ballonnements depuis 3 jours, que faire ? 10:32 Sabrina C'est cohérent avec votre phase lutéale — le cortisol ralentit la motilité intestinale. Infusion fenouil ce soir. 10:47 · Lu ✓ Écrire à Sabrina…
A SETTIMANA · SEMAINE 6 Votre bilan hebdomadaire Ballonnements En baisse depuis 12 jours Sommeil Stable — à surveiller Énergie En hausse cette semaine Voir la synthèse complète