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Avita Serena · Ressources scientifiques

Le corps
ne ment pas.Santé digestive & hormonale féminine

Articles de fond, vulgarisation scientifique rigoureuse. Pour comprendre ce qui se passe dans votre corps — avant de chercher à le corriger.

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Santé digestive
& équilibre hormonal

S
Retour d'expérience 17 min
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SIBO : ce que j'observe après des dizaines d'accompagnements

5 profils récurrents, ce qu'ils ont en commun, ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Par une naturopathe spécialisée qui a elle-même traversé le SIBO — après 12 ans en R&D dans la micronutrition.

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Intestin et hormones — plantes médicinales Corse Synthèse scientifique 13 min

Intestin et hormones : le lien méconnu entre SIBO, SOPK et endométriose

Une même femme peut présenter simultanément un SIBO, un SOPK et une endométriose. Ces trois tableaux partagent des mécanismes communs — estrobolome, perméabilité intestinale, inflammation chronique.

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SIBO — femme vitalité Corse Santé digestive 18 min

SIBO : comprendre la prolifération bactérienne de l'intestin grêle

Mécanismes biologiques, formes cliniques H₂ / CH₄ / H₂S, diagnostic et mon expérience personnelle de patiente SIBO.

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SOPK — naturopathie hormonale Équilibre hormonal 14 min

SOPK : agir sur les causes profondes

4 profils physiologiques distincts — insulinorésistance, inflammation, surrénalien, post-pilule. Identifier le vôtre change tout.

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Endométriose — ouverture Corse Santé gynécologique 15 min

Endométriose : comprendre le terrain inflammatoire

7 à 10 ans d'errance diagnostique en France. Estrobolome, axe hépatique, lien avec le SIBO — les mécanismes expliqués.

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Ménopause — transition maquis corse Périménopause 15 min

Ménopause : comprendre la transition hormonale

Os, cardiovasculaire, surrénales, microbiote. Une réorganisation biologique profonde — et les leviers pour la traverser avec vitalité.

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SII ou SIBO — naturopathie digestive Santé digestive 15 min

SII ou SIBO : comment faire la différence ?

Deux diagnostics confondus depuis des années chez beaucoup de femmes. Identifier lequel est en jeu change radicalement l'approche.

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SPM et intestin — ancrage corporel Santé hormonale féminine 14 min

SPM et intestin : quand le cycle perturbe la digestion

Gonflements, constipation puis diarrhée avant les règles — le mécanisme est hormonal, pas alimentaire. Progestérone, prostaglandines, estrobolome.

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Périménopause — carnet de suivi naturopathique Périménopause 16 min

Périménopause : reconnaître les premiers signes

Dès 40 ans, la progestérone chute en premier. Cycles irréguliers, sommeil perturbé, brouillard mental — comprendre la biologie pour agir au bon moment.

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