Le protocoleComment je travaille Mes spécialitésSIBO · Hormones · Ménopause SIBOSymptômes, tests, protocole Mon accompagnementBilan, puis Alba · Aria · Ora Mon histoireQui je suis RéserverVisio, France entière
Mon accompagnement

Commencez par
vous comprendre.

Un bilan qui a sa pleine valeur à lui seul. Si votre terrain le demande, je vous recommande ensuite la durée d'accompagnement qui vous correspond — jamais l'inverse.

Reconnaissez-vous votre situation ?

Vous n'avez pas à savoir
de quoi vous avez besoin.

C'est mon rôle, pas le vôtre — et c'est justement ce à quoi sert le bilan de vitalité. Sélectionnez simplement ce qui vous ressemble le plus : la durée et le contenu de votre accompagnement, eux, ne se décident jamais avant votre bilan.

Je ne sais pas encore d'où viennent mes symptômes
Fatigue, troubles digestifs, dérèglement hormonal — vous n'avez pas encore de diagnostic précis et vous voulez y voir clair.
J'ai une problématique précise qui revient régulièrement
SPM, ballonnements, fatigue récurrente — vous sentez qu'un déséquilibre s'est installé, sans en connaître toute la cause.
J'ai un diagnostic (SIBO, SOPK, endométriose) ou une forte suspicion
Vous savez ce que vous avez, ou vous le suspectez fortement — mais rien de ce que vous avez essayé n'a tenu dans la durée.
Mon terrain est complexe, ancien, ou j'ai déjà tout essayé
Périménopause, SIBO récidivant, plusieurs déséquilibres imbriqués. Vous cherchez une vraie transformation, pas un énième essai.
Acte I
La Révélation

Tout commence par
un bilan.

Avant tout parcours, il y a le bilan initial — 90 minutes pour comprendre votre histoire depuis le début, établir un protocole sur-mesure, et décider ensemble de la suite.

Bilan de vitalité
La consultation
de départ.
90
· 90 min · visio

Anamnèse approfondie, questionnaire clinique complet. Je creuse votre histoire — depuis les déclencheurs jusqu'aux bilans médicaux. Vous repartez avec un protocole personnalisé sous 24h.

  • Bilan symptomatique complet (195 points)
  • Analyse de vos bilans médicaux existants
  • Protocole d'hygiène vitale personnalisé sous 24h
  • Check-in J+7 inclus
Réserver le bilan →
Déductible intégralement d'un parcours
Consultation de suivi
Pour les clientes
déjà accompagnées.
65
· 45 min · visio

Pour les clientes en dehors d'un parcours — une consultation ponctuelle pour évaluer l'évolution, ajuster le protocole, ou répondre à une question précise.

  • Révision du protocole en cours
  • Ajustements ciblés selon vos retours
  • Check-in J+7 inclus
Réserver un suivi →

Réservé aux clientes ayant déjà effectué un bilan initial

Acte II
L'Alliance

Alba · Aria · Ora

Trois niveaux d'accompagnement, une seule logique : votre protocole évolue avec vous, mois après mois, jusqu'à ce que votre corps devienne lisible.

Voir le tarif mensuel Voir le tarif total Économies incluses
Alba
L'Aube · Premier parcours
3 mois 3 consultations incluses
107
/mois
Économie de 14% vs consultations séparées
Après bilan déjà réalisé : 230€ au lieu de 320€

Idéal pour une première problématique ciblée — SPM, fatigue chronique, premiers signes de déséquilibre digestif ou hormonal.

  • Bilan de vitalité initial 90 min
  • Protocole personnalisé sous 24h
  • 2 consultations de suivi 45 min
  • Check-ins J+7 et J+21 inclus
  • Ajustements du protocole inclus
  • Accès espace clientes 3 mois
  • A Settimana — synthèse hebdo de votre évolution
Réserver mon bilan de vitalité →

Paiement en 2 fois disponible

Option A Luma disponible en plus — 45€/mois
Ora
Le Temps · Transformation profonde
9 mois 8 consultations incluses
87
/mois
Économie de 26% vs consultations séparées
Après bilan déjà réalisé : 690€ au lieu de 780€

Pour les terrains complexes, pathologies chroniques, périménopause & ménopause, SIBO récidivant. Le temps long d'une vraie transformation de fond.

  • Bilan de vitalité initial 90 min
  • Protocole personnalisé sous 24h
  • 7 consultations de suivi approfondies
  • Révisions complètes trimestrielles du protocole
  • Accès en avant-première aux nouvelles ressources
  • A Settimana — synthèse hebdo de votre évolution
Réserver mon bilan de vitalité →

Paiement en 3 fois disponible

Option A Luma disponible en plus — 45€/mois
Comment ça se passe, concrètement

Je propose. Vous ajustez.

Chaque recommandation de votre protocole vient avec son « pourquoi » — pourquoi ce mécanisme, pourquoi pour vous. Mais votre vie a ses contraintes, et un protocole qui ne les entend pas ne tient jamais dans la durée. Vous avez le droit de dire non — je trouve simplement un autre chemin vers le même objectif.

L'objectif reste, la méthode s'adapte

Ce n'est jamais la contrainte qui compte, c'est le mécanisme physiologique visé — il existe presque toujours une autre porte d'entrée.

Vous n'êtes jamais seule face à un protocole figé

Une recommandation qui ne passe pas dans votre quotidien n'est pas un échec de votre part — c'est une information qu'on utilise pour ajuster ensemble.

Un échange, parmi tant d'autres

Je vous recommande d'arrêter les écrans dès 22h — la lumière bleue bloque la sécrétion de mélatonine, l'hormone qui déclenche votre sommeil profond.
Impossible à cette heure-là chez moi, mes enfants ne sont pas encore couchés.
Alors on ajuste : lunettes anti-lumière bleue dès 21h, et mode nuit sur l'écran en attendant. L'objectif reste protégé, seule la méthode change.

C'est vous qui vivez votre quotidien — moi, j'adapte le protocole.

Prête à commencer ?

Un premier pas
suffit.

Commencez par le bilan de vitalité — 90 minutes pour comprendre votre terrain. La suite se décide ensemble, à votre rythme.

Réserver mon bilan — 90€ → Comment ça se passe ?
Entre les séances

L'application qui change
tout l'accompagnement.

Une consultation, aussi complète soit-elle, s'arrête à la porte du cabinet. A Luma reste avec vous — dans votre poche, tous les jours, entre chaque rendez-vous.

Un accompagnement classique
  • Une consultation, puis silence jusqu'au prochain rendez-vous
  • Vos questions attendent parfois plusieurs jours
  • Le protocole ne bouge qu'en consultation
  • Vous interprétez seule vos symptômes au quotidien
Avec A Luma
  • Je reste joignable chaque jour, pas une fois par mois
  • Un doute sur un symptôme ? Vous me l'écrivez tout de suite, sans attendre le prochain rendez-vous
  • Votre protocole s'ajuste en continu, pas seulement en consultation
  • Une vraie conversation avec votre naturopathe, pas un formulaire anonyme
A Luma [a LU-ma] · la lumière · Sabrina répond personnellement Bonjour Sabrina, j'ai des ballonnements depuis 3 jours... 10:32 Sabrina · Naturopathe C'est cohérent avec votre phase lutéale — le cortisol ralentit la motilité. Essayez l'infusion de fenouil ce soir. 10:47 · Lu ✓ Merci ! Je n'aurais pas pensé à faire le lien avec le cycle. Écrire à Sabrina…
A Luma Le lien continue, semaine après semaine Je peux prendre mon magnésium le soir ? 22:47 Sabrina · Naturopathe Oui, c'est bien prévu le soir dans votre protocole — il soutient votre sommeil profond, prenez-le avec le dîner. Et de la berbérine en plus, ça aiderait ? 22:48 Sabrina · Naturopathe Oui, on peut l'ajouter — je mets à jour votre protocole dès ce soir, vous le retrouvez dans votre espace clientes. Écrire à Sabrina…

C'est moi qui vous réponds en personne — pas un robot. Vous m'écrivez ce que vous voulez, je vous réponds sous 24h, comme si vous étiez en cabinet.

Un lien direct avec moi, entre chaque rendez-vous
45€ / mois
Option disponible uniquement pendant un parcours actif — Alba, Aria ou Ora.
Résiliable en un clic depuis votre espace cliente.
Notification 24h avant tout prélèvement
Résiliable sans justification
Découvrir les parcours avec A Luma →
Questions fréquentes

Ce qu'on me demande le plus souvent.

Quel parcours choisir si je ne sais pas par où commencer ?
+

Commencez par le Bilan de vitalité. C'est la porte d'entrée : 90 minutes pour comprendre votre terrain, recevoir un premier protocole, et décider ensemble du suivi adapté. Le montant du bilan (90€) est ensuite déduit intégralement du parcours choisi — vous ne payez jamais deux fois.

Le bilan initial est-il vraiment déduit du parcours ?
+

Oui, intégralement. Si vous réalisez d'abord un Bilan de vitalité (90€) et décidez ensuite de rejoindre un parcours, les 90€ sont déduits du montant du parcours choisi. Vous payez uniquement la différence.

Peut-on changer de parcours en cours de route ?
+

Oui. Si en cours d'accompagnement votre situation évolue et qu'un parcours plus long s'avère adapté, nous faisons la transition. Le montant déjà réglé est déduit du nouveau parcours.

Est-ce remboursé par la mutuelle ?
+

De nombreuses mutuelles de niveaux 2 et 3 remboursent la naturopathie dans leur forfait médecines douces. Une facture est émise après chaque séance. Vérifiez les conditions de votre contrat — certaines mutuelles remboursent jusqu'à 5 séances par an.

Je prends déjà des médicaments — est-ce compatible ?
+

Absolument. Mon background en R&D micronutrition me permet de vérifier systématiquement les interactions entre les compléments prescrits et vos traitements en cours. Je travaille toujours en complément de la médecine conventionnelle, jamais à sa place.

Comment se passent les consultations en visio ?
+

Via Google Meet, depuis chez vous. Elles ont exactement la même qualité qu'en présentiel — j'ai besoin de votre histoire, pas de vous examiner physiquement. Une connexion stable et un endroit calme suffisent.

Qu'est-ce qu'A Luma exactement ?
+

A Luma est un canal direct pour vous écrire entre deux séances — une question sur votre alimentation, un doute sur un symptôme, un ajustement léger de votre protocole. Je réponds personnellement sous 24h : ce n'est pas une consultation, seulement un lien qui ne s'interrompt pas entre les rendez-vous. Proposé en option à 45€/mois, résiliable à tout moment, quel que soit l'acte ou le parcours choisi.

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