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Guide complet · 22€

SIBO :
comprendre,
tester, agir.

20 pages de physiologie claire, schémas sur mesure, fiches imprimables, et le lien avec vos hormones qu'on ne vous a jamais expliqué. Sourcé. Lisible sur téléphone.

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20 pages 5 schémas anatomiques 13 sources scientifiques 2 fiches imprimables Glossaire complet
Avita Serena · Guide Nº 01
SIBO :
comprendre,
tester, agir.
Par Sabrina Castelli · Naturopathe
Ancienne patiente SIBO · 12 ans R&D
22€ PDF · téléchargement immédiat
Pour qui ?

Ce guide est fait
pour vous si —

01

Vous avez des ballonnements chroniques, une fatigue inexpliquée, un transit perturbé — et on vous a dit "c'est le stress" ou "intestin irritable" sans chercher plus loin.

02

Vous venez d'être diagnostiquée SIBO et vous ne savez pas par où commencer, dans quel ordre agir, ni pourquoi vos probiotiques aggravent tout.

03

Vous avez aussi un SOPK, de l'endométriose, un SPM sévère ou une périménopause compliquée — et vous sentez que vos intestins et vos hormones sont liés, sans jamais en avoir eu la confirmation.

38–78%des syndromes de l'intestin irritable
sont en réalité un SIBO
3types distincts (H₂, CH₄, H₂S)
→ 3 protocoles différents
40%de récidive à 9 mois
sans adresser la cause racine
13sources scientifiques
pour chaque information du guide
Ce que vous allez comprendre

Pas un résumé.
Un vrai guide.

Ce guide ne compile pas des informations trouvables sur Google. Il structure une progression logique — physiologie d'abord, test ensuite, protocole enfin — avec la précision d'une professionnelle qui a passé 12 ans à travailler sur les mécanismes moléculaires, et la clarté de quelqu'un qui a vécu exactement ce que vous vivez.

"L'erreur la plus fréquente : commencer par les probiotiques. C'est parfois la pire chose à faire en cas de SIBO actif."

Ce type de précision — qui peut vous éviter des semaines de symptômes aggravés — n'est jamais dans les articles de vulgarisation. Il est dans ce guide.

Contenu du guide

20 pages structurées
en 4 parties.

Partie 1 · Comprendre
La physiologie
sans le jargon.
  • Ce qui se passe vraiment dans l'intestin grêle — schéma anatomique
  • Pourquoi ça arrive — les 4 déclencheurs principaux
  • Les 3 types de SIBO et pourquoi le traitement diffère
  • SIBO & hormones : l'estrobolome, le CMM, les 5 connexions
Partie 2 · Tester
Le test respiratoire
de A à Z.
  • Comment le demander (médecin, labo en ligne, à l'étranger)
  • Préparation cruciale — les 24h avant
  • Exemple de courbes commentées
  • Fiche imprimable : lire mes résultats
Partie 3 · Agir
Le protocole
dans le bon ordre.
  • 4 phases séquencées (préparer → éradiquer → réparer → maintenir)
  • Les grandes familles de solutions naturelles selon votre profil
  • Alimentation anti-fermentation : les listes pratiques
  • Plantes prokinétiques, reconstruction muqueuse, gestion du stress

Ce guide vous donne les grandes lignes du protocole — mais aucun dosage de complément à suivre seule. Votre protocole précis se construit avec moi, en fonction de votre type de SIBO et de votre terrain.

Partie 4 · Votre histoire
Retrouver
le premier domino.
  • Fiche imprimable : ma timeline SIBO à remplir
  • 7 questions pour identifier la cause racine
  • Glossaire complet (16 termes)
  • 13 références scientifiques numérotées
Pas encore prête à acheter ?

La version light
est gratuite.

Les 4 premières pages du guide — comprendre ce qu'est vraiment le SIBO, les 7 signes qui ne trompent pas, et la différence avec l'intestin irritable — sont offertes contre votre email.

Vous recevrez aussi mes prochains contenus sur la santé digestive et hormonale.

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Guide complet
SIBO : comprendre, tester, agir.
  • Guide PDF complet — 20 pages
  • 5 schémas anatomiques et physiologiques sur mesure
  • Fiche imprimable : lire mes résultats de test
  • Fiche imprimable : ma timeline SIBO
  • Glossaire 16 termes
  • 13 sources scientifiques référencées
  • Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur

Paiement sécurisé par Stripe · Carte bancaire · Google Pay · Apple Pay
Téléchargement immédiat après paiement · Facture disponible

22€
TVA incluse · accès permanent

Questions ? sabrina@avitaserena.com

L'auteure
[ Photo Sabrina Castelli
Portrait professionnel ]

Sabrina Castelli.

Naturopathe · Porto-Vecchio, Corse

Avant de devenir naturopathe, j'ai passé 12 ans en R&D dans l'industrie des compléments alimentaires. Je connaissais la physiologie digestive dans ses détails moléculaires. Et pourtant, quand mes propres symptômes ont commencé, j'ai mis du temps à faire le lien avec le SIBO.

Ce guide est ce que j'aurais voulu avoir à l'époque. Pas un article de 800 mots. Pas une liste d'aliments à éviter. Une vraie compréhension de ce qui se passe dans le corps, dans quel ordre agir, et pourquoi mon SIBO était aussi lié à mes hormones.

J'accompagne maintenant des femmes en visio depuis Corse — celles que la médecine n'a pas su retenir, celles qui veulent des réponses solides et un protocole adapté à leur histoire.

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Retours lectrices

Ce qu'elles
en disent.

[Témoignage à intégrer — premières lectrices après lancement]

Prénom · Ville

[Témoignage à intégrer]

Prénom · Ville

Section à compléter avec les premiers retours après lancement.

Questions fréquentes

Avant d'acheter.

Ce guide remplace-t-il une consultation ?
Non, et ce n'est pas son objectif. Ce guide vous donne les bases pour comprendre le SIBO, passer le bon test et arriver en consultation préparée — avec les bons mots et déjà, souvent, vos résultats en main. Volontairement, il ne contient aucun dosage de complément ni protocole prêt à suivre seule : votre profil (type de SIBO, hormones, terrain, traitements en cours) doit être évalué avant toute recommandation, pour votre sécurité. C'est exactement ce qu'on construit ensemble lors du bilan de vitalité.
J'ai un SIBO et je suis déjà sous antibiotiques. Ce guide m'est utile quand même ?
Oui. Les parties 3 et 4 vous seront particulièrement utiles : alimentation pendant le traitement, reconstruction de la muqueuse après, prévention des récidives, et identification de votre cause racine pour ne pas rechuter dans 6 mois.
C'est quoi la différence avec les guides gratuits déjà disponibles sur votre site ?
Les guides gratuits sont des introductions de 8-10 pages sur chaque sujet. Ce guide complet va 4 fois plus loin : physiologie détaillée avec schémas, protocole complet avec dosages, fiches imprimables, glossaire et sources. C'est un vrai document de référence que vous garderez et relirez.
Le guide est-il adapté si j'ai aussi un SOPK ou de l'endométriose ?
C'est précisément son angle différenciant. Tout le chapitre 4 de la Partie 1 est consacré au lien SIBO–hormones : l'estrobolome, les 5 connexions documentées (SIBO + SOPK, endométriose, SPM, ménopause, thyroïde). Si vous avez les deux, ce guide est fait pour vous.
Sous quel format le guide est-il livré ?
PDF téléchargeable, optimisé pour lecture sur téléphone, tablette et ordinateur. Les fiches imprimables sont en pleine page A4. Accès permanent après achat — le fichier est à vous.
Prête à comprendre ?

Le guide que vous auriez
voulu avoir dès le début.

20 pages. 5 schémas. 2 fiches imprimables. 13 sources. Et enfin, les réponses que la médecine ne vous a pas données.

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