Bonjour, chère cliente.
Votre espace personnalisé — protocole, suivi, ressources et un canal direct avec Sabrina. Tout ce qu'il vous faut entre deux séances.
Si quelqu'un que vous aimez pourrait bénéficier du même accompagnement, vous pouvez lui offrir un premier Bilan de vitalité — un vrai cadeau, pas un code promo.
D'autres traversent en ce moment ce que vous avez connu, et cherchent un accompagnement en qui avoir confiance. Un avis avec vos mots peut les aider à faire ce premier pas.
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Laisser un avis Google →Comprendre et soutenir
votre intestin.
Fiches pratiques conçues pour accompagner votre protocole SIBO au quotidien. À lire à votre rythme, à garder sous la main.
Besoin d'une mise au point ?
Votre protocole évolue. Si un doute persiste ou si vous souhaitez ajuster votre suivi, je suis là.
Réserver une consultation de suivi →Votre cycle, votre allié.
Comprendre les phases de votre cycle pour adapter votre alimentation, votre énergie et votre protocole tout au long du mois.
Noter mon jour
Deux minutes suffisent — cela aide Sabrina à relier vos symptômes aux phases de votre cycle.
Votre cycle mérite un suivi personnalisé.
Chaque cycle est unique. Si vous souhaitez approfondir votre suivi hormonal, réservons un rendez-vous dédié.
Réserver une consultation →Des outils simples
pour retrouver votre ancrage.
Le système nerveux est au cœur de tout — digestion, hormones, sommeil, énergie. Ces outils pratiques sont à utiliser au quotidien, sans contrainte.
Cohérence cardiaque guidée
5 minutes · 3 fois par jour · Résultats mesurables en 5 jours. Inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes. Laissez la bulle vous guider.
Respiration abdominale profonde
3 minutes · Une main sur le ventre, sentez-le se gonfler à l'inspiration et se dégonfler à l'expiration. Contrairement à la cohérence cardiaque (pratique régulière, 3x/jour), cet outil est fait pour une tension ponctuelle — au travail, avant de dormir, en cas de stress digestif.
Une sélection pour votre corps
et votre sommeil.
Des vidéos que Sabrina aime et recommande — un clic pour les lancer directement ici, sans quitter la page.
Manger simple,
manger juste pour vous.
Des recettes choisies selon votre profil digestif et hormonal — pas de recette générique, uniquement ce qui vous convient.
Votre protocole d'hygiène
vitale — vivant et interactif.
Retrouvez votre protocole complet, validez ou refusez les recommandations, et signalez vos ressentis directement à Sabrina.
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Compléments dosés, alimentation, hygiène de vie. Un clic pour voir, valider ou refuser chaque recommandation. Vos ajustements arrivent à Sabrina en temps réel.
Votre protocole évolue avec vous.
Un doute sur une recommandation ? Un ajustement nécessaire ? Réservez une consultation de suivi pour faire le point ensemble.
Réserver un suivi →Vos bilans biologiques
Les analyses partagées par Sabrina, consultables à tout moment.
Vos séances passées
Un résumé de chaque rendez-vous, pour garder le fil entre deux séances.
Capsules audio —
la voix de Sabrina, au bon moment.
Des capsules de 2 à 4 minutes enregistrées par Sabrina, débloquées selon votre profil et votre avancée dans l’accompagnement. Chaque capsule explique pourquoi votre corps fait ce qu’il fait — pas seulement quoi faire.
A Luma —
un éclairage, entre deux séances.
Un doute qui persiste, un symptôme qui évolue, une question qui dépasse votre protocole — écrivez directement à Sabrina. Elle lit votre message et vous répond personnellement sous 24h, avec son regard sur votre situation. Avant l'envoi, il se peut qu'on vous pose 1 ou 2 questions rapides : elles servent uniquement à donner à Sabrina un maximum d'informations utiles — ce n'est jamais une IA qui répond à votre place.
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Choisissez un créneau qui vous convient — il apparaît instantanément dans l'agenda de Sabrina, sans paiement supplémentaire (déjà inclus dans votre parcours).
Votre suivi, semaine
après semaine.
Votre énergie, votre transit, votre humeur du jour se notent en 10 secondes depuis votre tableau de bord. Retrouvez ici l'historique complet. Une question, un doute à partager avec Sabrina ? Direction l'onglet A Luma.